Bien que les tests de grossesse et les ultrasons soient les seuls moyens de déterminer si vous êtes enceinte, il y a d’autres signes et symptômes que vous pouvez surveiller. Les premiers signes de grossesse sont plus qu’une absence de règles. Ils peuvent aussi inclure les nausées matinales, la sensibilité aux odeurs et la fatigue.
Quand les symptômes de la grossesse commencent-ils ?
Bien que cela puisse paraître étrange, votre première semaine de grossesse est basée sur la date de vos dernières règles. Votre dernière menstruation est considérée comme la première semaine de grossesse, même si vous n’étiez pas encore enceinte. La date de livraison prévue est calculée en utilisant le premier jour de votre dernière période. Pour cette raison, les premières semaines où vous n’avez pas de symptômes comptent aussi pour votre grossesse de 40 semaines.
1) Crampes et boutons.
De la première à la quatrième semaine, tout se passe encore au niveau cellulaire. L’œuf fécondé crée un blastocyste (un groupe de cellules remplies de liquide) qui se transformera en organes et en parties du corps du bébé. Environ 10 à 14 jours (semaine quatre) après la conception, le blastocyste s’implantera dans l’endomètre, la paroi de l’utérus. Cela peut causer des saignements d’implantation qui peuvent être confondus avec une période de lumière.
Voici quelques signes d’hémorragie d’implantation :
Couleur : La couleur de chaque épisode peut être rose, rouge ou marron.
Saignement : Les saignements sont habituellement comparés à vos menstruations régulières. Les taches sont définies par le sang présent uniquement lors de l’essuyage.
Douleur : La douleur peut être légère, modérée ou grave. Selon une étude menée auprès de 4 539 femmes, 28 % des femmes associent leurs saignements légers et leurs saignements légers à la douleur.
Épisodes : Les saignements d’implantation sont susceptibles de durer moins de trois jours et ne nécessitent pas de traitement.
Évitez de fumer, de boire de l’alcool ou de consommer des drogues illicites, qui sont associées à des saignements abondants.
2) Absence de menstruations
Une fois l’implantation terminée, votre corps commencera à produire de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone aide le corps à maintenir la grossesse. Il dit également aux ovaires d’arrêter de libérer les ovules matures chaque mois.
Vous manquerez probablement vos prochaines règles quatre semaines après la conception. Si vous avez des règles irrégulières, vous voudrez faire un test de grossesse pour confirmer. La plupart des tests à domicile peuvent détecter l’hCG dès huit jours après une absence de règles. Un test de grossesse sera capable de détecter les niveaux d’hCG dans votre urine et de montrer si vous êtes enceinte.
Conseils : faites un test de grossesse pour voir si vous êtes enceinte.
Si elle est positive, appelez votre médecin ou votre sage-femme pour fixer votre premier rendez-vous prénatal.
Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin s’ils présentent un risque pour votre bébé en pleine croissance.
Lire la suite : Quels tests pouvez-vous utiliser pour confirmer une grossesse ? »
3) Augmentation de la température corporelle
Une température basale plus élevée peut également être un signe de grossesse. La température centrale de votre corps peut aussi augmenter plus facilement pendant l’exercice ou par temps chaud. Pendant ce temps, vous devrez vous assurer de boire plus d’eau et de faire de l’exercice avec prudence.
4) Fatigue
La fatigue peut se développer à tout moment de la grossesse. Ce symptôme est fréquent parmi les premiers symptômes de la grossesse. Votre taux de progestérone montera en flèche, ce qui peut vous rendre somnolent.
Conseils Les premières semaines de grossesse peuvent vous épuiser. Faites un effort pour dormir suffisamment.
Garder votre chambre à coucher au frais peut aussi aider. Votre température corporelle peut être plus élevée au début de la grossesse.
5) Augmentation de la fréquence cardiaque au début de la grossesse
Vers la huitième ou la dixième semaine, votre cœur peut commencer à pomper plus vite et plus fort. Les palpitations et les arythmies sont courantes pendant la grossesse. Ceci est normalement dû aux hormones. L’augmentation du flux sanguin due au fœtus se produit plus tard dans la grossesse. Idéalement, la prise en charge commence avant la conception, mais si vous avez un problème cardiaque sous-jacent, votre médecin peut vous aider à superviser les faibles doses de médicaments.
6) Changements précoces aux seins : Picotements, douleurs, douleurs, croissance
Les changements mammaires peuvent survenir entre la quatrième et la sixième semaine. Vous êtes susceptible de développer des seins sensibles et gonflés en raison des changements hormonaux. Ceci est susceptible de disparaître après quelques semaines lorsque votre corps s’est adapté aux hormones.
Les changements de mamelons et de seins peuvent également se produire vers la onzième semaine. Les hormones continuent de faire grossir vos seins. L’aréole – la zone autour du mamelon – peut prendre une couleur plus foncée et s’agrandir. Si vous avez eu des poussées d’acné avant votre grossesse, vous pouvez aussi avoir des poussées d’acné.
Conseils Soulager la sensibilité des seins en achetant un soutien-gorge de maternité confortable et de soutien. Un soutien-gorge en coton sans armatures est souvent le plus confortable.
Choisissez-en un avec des fermoirs différents qui vous donne plus d’espace pour “grandir” dans les mois à venir.
Achetez des coussinets qui s’adaptent à votre soutien-gorge pour réduire la friction sur vos mamelons et la douleur aux mamelons.
7) Sautes d’humeur
Les niveaux d’œstrogène et de progestérone seront élevés pendant la grossesse. Cette augmentation peut affecter votre humeur et vous rendre plus émotif ou réactif que d’habitude. Les sautes d’humeur sont courantes pendant la grossesse et peuvent causer des sentiments de dépression, d’irritabilité, d’anxiété et d’euphorie.
8) Miction et incontinence fréquentes
Pendant la grossesse, votre corps augmente la quantité de sang qu’il pompe. Le rein traite alors plus de liquide que d’habitude, ce qui entraîne une plus grande quantité de liquide dans la vessie. Les hormones jouent également un rôle important dans la santé de la vessie. Il se peut que vous couriez plus souvent aux toilettes ou que vous fuyiez accidentellement.
A faire Buvez environ 300 ml (un peu plus d’une tasse) de liquides supplémentaires chaque jour.
Planifiez vos voyages dans la salle de bains à l’avance pour éviter l’incontinence.
10) Ballonnements et constipation
Semblable aux symptômes d’une période menstruelle, les ballonnements peuvent se produire au début de la grossesse. Cela peut être dû à des changements hormonaux, qui peuvent également ralentir votre système digestif. Vous pouvez vous sentir constipé et bloqué. La constipation peut aussi augmenter les sensations de ballonnements abdominaux.
11) Nausées du matin et vomissements
Les nausées et les nausées matinales se développent généralement vers la quatrième à la sixième semaine. Bien qu’on l’appelle maladie du matin, elle peut survenir à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit. On ne sait pas exactement ce qui cause les nausées et les nausées matinales, mais les hormones peuvent jouer un rôle.
Au cours des 12 premières semaines de grossesse, de nombreuses femmes connaissent une diminution des nausées matinales, selon l’American Pregnancy Association.
Conseils Le fait de garder un paquet de craquelins salés près de votre lit et d’en manger quelques uns avant de vous lever le matin peut aider à calmer les nausées matinales.
Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau.
Appelez votre médecin si vous ne pouvez pas garder les liquides ou la nourriture vers le bas.
12) Pression artérielle élevée et étourdissements
Dans la plupart des cas, l’hypertension ou la tension artérielle normale chutera au début de la grossesse. Cela peut aussi causer des étourdissements, car vos vaisseaux sanguins sont dilatés.
L’hypertension artérielle résultant d’une grossesse est plus difficile à déterminer. Presque tous les cas d’hypertension au cours des 20 premières semaines indiquent des problèmes sous-jacents. Elle peut se développer au début de la grossesse, mais elle peut aussi être présente avant la grossesse. Votre médecin prendra votre tension artérielle lors de votre première visite afin d’établir un point de référence pour une lecture normale de la tension artérielle.
Conseils Envisagez de passer à des exercices adaptés à la grossesse, si vous ne l’avez pas encore fait.
Apprenez à suivre régulièrement votre tension artérielle.
Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet des directives alimentaires personnelles pour aider à réduire la tension artérielle.
Boire suffisamment d’eau et grignoter régulièrement peut aider à prévenir les étourdissements. Le fait de se lever lentement en se levant d’une chaise peut aussi aider.
14) Sensibilité aux odeurs et aversions alimentaires
Ce symptôme est le plus souvent auto-déclaré. Il existe peu de données scientifiques sur la sensibilité aux odeurs au cours du premier trimestre. Mais il peut être important, car la sensibilité à l’odorat peut déclencher des nausées et des vomissements. Elle peut aussi provoquer des aversions alimentaires.
Un examen a porté sur les rapports de 1922 à 2014 au sujet de la relation entre les odeurs et la grossesse. Le chercheur a découvert une tendance selon laquelle les femmes enceintes ont tendance à évaluer les odeurs comme étant plus intenses au cours du premier trimestre.
15) Prise de poids
Le gain de poids devient plus courant vers la fin du premier trimestre. Il se peut que vous preniez de un à quatre livres au cours des premiers mois. Les besoins en calories pour une grossesse précoce ne changeront pas beaucoup de votre alimentation habituelle, mais ils augmenteront au fur et à mesure que la grossesse progresse.
Dans les étapes ultérieures, le poids de la grossesse se répartit souvent entre les :
seins (environ 1 à 3 livres)
utérus (environ 2 livres)
placenta (1 livre et 1/2 livre)
liquide amniotique (environ 2 livres)
augmentation du volume de sang et de liquide (environ 5 à 7 livres)
gras (6 à 8 livres)
16) Brûlures d’estomac
Les hormones peuvent détendre la valve entre l’estomac et l’œsophage. Cela permet à l’acide gastrique de s’écouler, causant des brûlures d’estomac.
A faire
Prévenir les brûlures d’estomac liées à la grossesse en prenant plusieurs petits repas par jour au lieu de gros repas.
Essayez de rester assis droit pendant au moins une heure pour permettre à votre nourriture de digérer plus longtemps.
Parlez à votre médecin de ce qui peut être sécuritaire pour vous et votre bébé, si vous avez besoin d’antiacides.