Le CBD, de son nom complet « Cannabidiol », est une substance contenue dans le cannabis, à l’instar du THC et d’autres cannabinoïdes. Avec le THC, le CBD partage une structure moléculaire similaire, mais leurs effets diffèrent.
Cette différence est à l’origine des débats qui ont cours depuis plusieurs années maintenant et qui se rapportent à la légalisation ou non du cannabis. À ce propos, les législations ne sont pas les mêmes d’un pays à un autre.
En France, la dépénalisation du cannabis n’est pas encore chose effective. Par contre, la consommation de produits à base de CBD et contenant moins de 0,2 % de THC est autorisée par la loi. Dans cet article, on vous dit tout ce que vous devez savoir à ce sujet.
Qu’est-ce que le CBD ?
Phénomène de mode ou expression d’un besoin réel, le cannabidiol est devenu un produit incontournable sur le marché. Le nombre de consommateurs a augmenté depuis la modification de la loi sur les stupéfiants en 2011.
De même, la publication de travaux de recherche par des chercheurs émérites mettant en exergue l’effet thérapeutique de la molécule a permis d’ouvrir le débat concernant son caractère licite.
Pour faire correspondre l’offre à la demande, de nombreux sites ont vu le jour. Ces derniers proposent des produits qui respectent les normes légales de fabrication. Vous pouvez donc vous procurer du CBD en toute sécurité et profiter des effets relaxants sur le corps.
Ainsi, cette molécule est réputée pour ses propriétés apaisantes contrairement au THC qui est connu pour son effet high. Autrement dit, la consommation de produits infusés au CBD ne vous rendra pas stone, mais zen.
Comment cela se fait-il ?
Si les effets du CBD ne sont pas comparables à ceux du THC, c’est parce, que pendant la culture, toutes les substances nocives ont été extraites de la fleur de chanvre. Par conséquent, l’effet psychoactif est plutôt positif.
Ce qu’il faut retenir, c’est que le THC appartient à la catégorie des drogues douces en raison de ses effets psychoactif, psychosomatique et psychotrope, d’où l’interdiction formelle d’en consommer, que ce soit pour un usage récréatif ou thérapeutique sans autorisation médicale. Le CBD, par contre, bénéficie des avancées de la recherche en matière de prise en charge de certaines pathologies comme le diabète (de type 1 et 2), l’épilepsie et des troubles de l’humeur et du comportement.
Comment consommer du CBD ?
En fonction de la nature du produit, on distingue différents modes d’administration. En France, il est interdit de fumer du CBD.
Ainsi, la consommation de produits à base de CBD ou d’aliments infusés au CBD se fait par voie orale, sublinguale, respiratoire ou cutanée. À ces 4 modes de consommation traditionnels, on peut ajouter un cinquième : la voie rectale. C’est une méthode qui n’est pas très courante, mais qui offre une meilleure biodisponibilité.
Consommation par la voie orale
La façon la plus habituelle de consommer du CBD est par voie orale. C’est aussi le mode d’administration qui est conseillé au débutant. Vous pouvez faire une infusion aux fleurs de CBD ou incorporer la fleur dans une recette.
Il est aussi possible de consommer de la résine de CBD, des capsules et gélules, de l’huile ainsi que des aliments infusés au CBD comme la confiture, le chocolat, le miel et les boissons.
Avec ce procédé, le cannabidiol est d’abord propulsé dans les organes digestifs et le foie où il subit une première décomposition avant de se retrouver dans le sang.
Ainsi, la biodisponibilité orale du CBD est la plus faible de toutes les formes d’administration. Elle est comprise entre 6 % et 19 %. Cependant, même s’il faut attendre au moins deux heures avant que les premiers effets n’apparaissent, ils auront tendance à durer plus longtemps que les autres méthodes d’absorption.
Consommation par la voie sublinguale
La voie sublinguale suppose une absorption par les muqueuses de la bouche ou du nez. Dans ce cas, le CBD est soit placé sous la langue soit introduit dans les narines. L’objectif étant de contourner le système digestif et d’éviter par la même occasion la métabolisation par le foie.
Le CBD ingéré peut donc directement pénétrer dans le système sanguin et libérer ses principes actifs. La biodisponibilité est située entre 40 % et 50 %. Les premiers effets sont généralement ressentis dans l’intervalle de 5 à 20 min.
C’est un mode d’administration qui se distingue des autres par la précision du dosage. En effet, les produits sublinguaux sont généralement administrés au compte-goutte.
Par produits sublinguaux, on entend bien entendu l’huile de CBD à spectre large ou à spectre complet qui offre différentes concentrations, mais aussi les isolats de CBD, du Meladol et du spray nasal.
Consommation par la voie respiratoire
Lorsqu’il est inhalé, le CBD traverse les poumons et se répand dans le système sanguin par le truchement des alvéoles. Ainsi, bien qu’elle ne soit pas la méthode de consommation la plus saine, l’inhalation est aussi répandue chez les consommateurs en raison de sa biodisponibilité élevée (entre 50 % et 80 %) et de son action rapide. Si, en France, il est interdit de fumer du CBD, le vapotage est permis.
C’est un procédé qui emploie des températures plus faibles pour une libération des terpènes et autres cannabinoïdes sans combustion pour éviter la production de composés chimiques cancérigènes. On peut aussi administrer des produits de CBD inhalables par nébulisation. Il s’agit le plus souvent de fleurs de CBD, d’E-liquide et d’extraits.
Consommation par la voie cutanée
Il est question ici d’appliquer directement sur le corps toute une gamme de produits cosmétiques au CBD comme les crèmes, les baumes, les shampoings, les bombes de bain, les huiles essentielles, etc. Ces produits agissent localement pour un effet nourrissant de la peau, mais aussi des cheveux. Vous pouvez aussi utiliser des baumes à lèvres et du gel pour les yeux.
Dans le cas d’une absorption par voie cutanée, le CBD agit lentement et ne pénètre pas le système sanguin, ce qui ne l’empêche pas d’être particulièrement efficace pour soutenir le bien-être général et l’équilibre du corps.